绍兴在线首页
会员登录  手机客户端
加入收藏|设主页
广告
日供89元起 轻松做甩手掌柜
  • 车型导航
  • 热门车型
  • 10万以下
  • 10-15万
  • 15-20万
  • 20-30万
  • 30-50万
  • 50万以上
您现在的位置:首页 >> 绍兴城市生活 >> 绍兴健康速递 >> 内容

“过三不食” 降血压减体重

时间:2018/6/4 9:37:11 来源: 绍兴在线
分享到:
广告
全网互通传媒

  【绍兴在线 健康速递】此前已有多方观点认为,。美国科学家的一项最新研究则发现,下午三点之前就吃好晚饭,不仅有助降低血压、促进代谢,还能抑制吃夜宵的念头。

t0165cad661388c38f2.jpg

  美国阿拉巴马大学伯明翰分校研究人员对8名新陈代谢紊乱、有易发糖尿病体质的患者进行试验。

  第一阶段为期五周,受试者按照进食安排表“过三不食”:6点半至8点半吃早餐,12点吃午餐,下午3点前吃晚餐,食量与日常习惯相同。五周后,受试者的新陈代谢得到明显改善,体重减轻,收缩压下降,氧化应激水平有所降低。 第二阶段,受试者摄入和第一阶段一样的食物,只是将晚饭时间推迟到22点。五周后,代谢问题卷土重来。

  研究主要作者考特尼·彼得森教授指出,对维持正常代谢而言,吃饭时间比摄入热量高低更为重要。

  “过三不食”符合人体生物钟规律,时间越早,机体控制血糖的能力越好,因此在上午或下午早些时候摄入大部分食物很有益处。

姓  名: *联系电话: *
年  龄: *职  业: *
电子邮件: *性  别:男  女 *
现有车辆状况:有 没有 *现有车辆品牌: *
意向车型:  
一人也团购说明:网友可以自行询价,再告诉我们您的需求,绍兴在线将帮您争取最大的优惠,期间不会收取任何费用,选车自主、购车自由。报名电话:0575-85221611  车友群QQ:109582103

绍兴健康速递的相关文章

相关评论
发表我的评论
姓名:
可用表情:
字数:0/500
广告
林肯
本地车市最新行情
品牌车型降价日期
阿尔法·罗密欧绍兴Giulia↓40000元8-16
雪佛兰绍兴科沃兹↓16000元8-16
雪佛兰绍兴TRAX创酷↓10000元8-15
标致绍兴标致4008↓30000元8-15
丰田绍兴丰田RAV4↓13000元8-14
凯迪拉克绍兴凯迪拉克XT5↓50000元8-14
起亚绍兴起亚K3↓21000元8-13
本田绍兴本田CR-V↓10000元8-13
别克绍兴英朗↓38000元8-11
广汽传祺绍兴传祺GS8↓10000元8-10
相关资讯分类

 城市生活

 影音娱乐

 绍兴在线

热点关注
推荐商户更多>> 
同分类推广文章更多>> 
年终冲量压力减弱 岁末车市整体优惠缩水  标准体重  郑欣宜体重回升身形暴胀 背着男友密会健硕型男  李小璐女儿体重堪比姚明女儿 生产花费20万  孙燕姿儿子体重已超过5公斤,名字早取好  绍兴小将轻松举起两倍于自己体重的杠铃  范冰冰现场称体重 为《武则天》白了头发  幼儿体检体重偏轻或超重,身高偏矮 家长要注意了  女子中5738万巨奖生活奢侈 致体重超百公斤  
关于绍兴在线 | 招纳人才 | 广告服务 | iPhone客户端  Android客户端 | 绍兴在线 | 联系我们 | 网站地图 | SiteMap(A B) | 友情链接 
浙公网安备 33060202000155号 版权所有:绍兴灵瑞广告有限公司 求职应聘:sunny@sxol.com 经营许可证号:浙B2-20100446 本站法律顾问:浙江大公律师事务所 邓鸣 鲍陈佳
绍兴在线车友(1)群52800938;(2)群123192801;(3)群143667212;(4)群109582103;绍兴在线旅游群81842346;绍兴房产在线群115285137;绍兴在线家居群222162198
广告|加盟|合作:0575-88665800 绍兴在线微信号:hisxol;绍兴在线微博:http://weibo.com/sxol2011;网站经营许可证