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预防夏季腹泻 警惕“病从口入” 避免“过冷过热”

时间:2019/7/9 13:24:20 来源: 新华社
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  【绍兴在线 健康速递】夏季天气炎热潮湿,肠道内致病微生物容易生长繁殖,出汗多、休息不好导致抵抗力下降,生食瓜果蔬菜、不洁饮食等都可能引发腹泻。同时,夏天人们往往喜凉食、凉水浴等,过热过冷的交替刺激或冷热调节失衡,也会导致胃肠功能受损造成腹泻。

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图文无关 图片来源于包图网

  中国中医科学院广安门医院脾胃病科主任医师陶夏平说,“预防夏季腹泻首先要注意饮食和环境卫生,食物在冰箱内储存时间不宜过长,冷藏过的熟食要加热后食用,外出就餐时要避免食用卫生条件不好的凉菜等,对于哺乳期婴幼儿,要保持奶嘴清洁。同时,不要贪凉而过度吹空调、吃喝冷饮,注意冷热调节,谨防夏季受凉。”陶夏平提示。

  专家提醒,一般情况下,如果大便每日超过3次,粪便稀薄,甚至携带脓血或黏液,则属于腹泻。严重的腹泻会使机体丢失大量水分和电解质,甚至发生酸中毒和休克。因此患者在病程中应多喝水或口服补液盐,若体力不支,或见心慌、乏力、意识不清等严重不适症状,应立即就医。

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